亚洲飞人苏炳添做客《冠军直播间》：年龄和速度都不是我的极限！

东京奥运会倒计时24天之际，腾讯体育特别推出《冠军直播间》个人直播栏目，邀请一些体坛大咖畅聊热点话题。本期《冠军直播间》栏目邀请到了亚洲的百米飞人——32岁老将苏炳添，这位“中国速度”的代表人物将就现今的备战状态与对于东京奥运会的心理预期发表自己的看法。

腾讯体育田径专项记者思佳开门见山问到了此前苏炳添放弃重庆战比赛的事情，对于此事，苏炳添给跑迷们吃了一颗定心丸。他表示因为决赛准备活动强度太大，未跟教练商量就去检录，试起跑器就感觉不好，自己便决定不去冒险。之后检测发现了一个0.15-0.52毫米充血肿胀，做了3天激光治疗就恢复了。经历了2019年伤上加伤，这次不会因小失大。

对于参加本届奥运会有没有更高的期待和目标，苏炳添表示，年龄小的时候参加奥运会就非常开心，2016年年初时想在奥运会创造好成绩，但是波兰世锦赛脚部受伤，当年只参加两三场百米比赛，导致状态不佳。但是今年因为疫情推迟有更多时间备战奥运会，感谢自己没有放弃这个机会，不管在奥运会中表现出怎样的水平。还是要展现出运动员的精神。

谈到奥运延期一年前后如何度过，苏炳添称，疫情出现就很难过，在隔离训练期间北京下雪时整条马路都是白色的，没有一个人，感觉像世界末日一样；那时每天都关注新闻，关注防疫人员如何抗疫。到4月份的时候看到新闻报道奥运会延期，当时挺不开心，因为2019年伤病之后只放了一周假就康复治疗，耗费大量时间精力恢复腰部伤病，加强核心力量；2019年12月底开始发现有疫情出现，2月初开始爆发，不过那段时间封闭训练效果非常好，数据体现得非常明显。

他坦言，当时每天训练专注力很高但容易疲劳，导致右肩骨折，6月初看到上海钻石联赛取消，国内没有比赛，就想到给自己放假缓解一下。但当时北京疫情反复，就一直拖到7月份才放假回家；放了一个月假就回到总局训练。

提及是否特别练习肌肉和体能，苏炳添表示9月份提了建议需要营养师调控饮食，将体脂含量降低，3个月时间控制到平均7%；现在每3个星期做手动测评，保持到8%左右。但是减脂很辛苦，需要管住嘴，并通过一个时间段去信任营养师，慢慢给自己建立信心。

对于自己大器晚成的说法，苏炳添并不认同，他表示相比于很多体育人来说，自己已经比较顺利，而没有人一路顺风顺水，当你状态最好时就需要当心。2018年到2019年初自己状态就很好，但突然间就遭受伤病。从事体育运动就不能逞强，根据实力衡量。

对于自己是参赛名单中唯一一位80后，苏炳添笑称很长时间没有参加比赛，而且训练成绩与比赛成绩不能同日而语，训练成绩好不等于比赛状态好，当时记者问想跑出怎样的成绩，自己心里也没底。看到参赛名单都是97、98年出生甚至00后选手，才有一些感慨。而肇庆站自己说“抱着一个新人的心态参赛”也是希望提高自己的专注力。

谈及近几个月中国的小将进步飞快，对陈冠锋、严海滨的亮眼表现如何评价时，苏炳添表示十分惊喜。称小将的进步超乎了国内很多教练的预料，陈冠峰2020年只有10秒3左右，今年突然就跑到10秒左右；严海滨个人偏向200米，但是100米实力也不弱。

“现在短跑属于老中青俱全，希望这些年轻人开创自己的时代，现在的很多训练方式已经很先进并且明朗，有助于他们迅速提高水平。现在可以说是中国短跑最好的时代，所以自己也非常珍惜现在，将更重要的精力保持到大赛上。而自己虽然年纪上面比这些小将老，但心态没有区别。”

对于日本的山县亮太刚刚百米跑出9秒95，苏炳添表示钦佩，并称基本上都是通过田径大本营关注其他国家选手，山县亮太很不容易，因为他没有教练，所有的训练计划都是自己安排。未来他如果担任教练，日本的短跑会提高很多。

谈到自己的极限，苏炳添表示极限不好说，但梦想一直都没有变，因为自己是1989年出生，所以希望跑出9秒89。觉得自己有9秒89的实力，但是实际比赛影响因素太多。对于“最后一届奥运会”的疑问，他表示不敢说是否最后一届，今年如果情况好的话，明年会参加尤金站的比赛。

随后思佳提到了家人的话题，苏炳添称5月份的时候在深圳见过妻儿一次，平时每天都和他们视频，但是儿子已经不理自己。孩子一般要什么都会买，因为自己没法陪伴孩子，但是最近孩子上早教课希望要奖杯，刚好自己拿了一个就给孩子去玩。孩子会听发令口令，不敢说孩子是否有百米天分，但是挺活跃，如果孩子将来从事百米，自己也会支持；但是怕孩子将来压力太大。

在与网友的互动中，苏炳添谈到了遇到顶级高手如何缓解压力的问题，他表示真的遇到世界顶级选手反而一点压力都没有，因为知道机会不大就完全发挥自己就好。能够与博尔特这种级别的名将同场竞技，已经是一种殊荣，提及自己最崇拜的偶像，他表示国内最崇拜刘翔，国外最崇拜博尔特。

最后，苏炳添答谢了所有支持他以及中国短跑的跑迷：“谢谢大家支持，东京奥运会进入最后冲刺期，我们近期最大的目标就是防伤防病，有一个最好的面貌参加奥运会，目前一切都是往好的方向发展，希望在东京奥运会不会让你们失望。”

（爱宝）