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超越自己！ 巩立姣第三次投掷成绩为19米98
撰文/格桑
两枚铜牌之后，第四次参加奥运会，巩立姣终于将奖牌的颜色换成了金色。
21是巩立姣的幸运数字，2021年是巩立姣从事铅球运动的第21年，从11岁第一次接触到铅球，巩立姣就很是喜欢。那之后的21年里，铅球更像是她的另一半。
没有显赫的出身，从来没有考过第一名，但巩立姣赌下了一个改变自己命运的决定，相信着总有一块地方，可以为她装上梦想的翅膀。
13年的等待只为这一刻。
巩立姣在东京奥运会上收获一枚金牌
11岁爱上铅球，最初竟是陪练
1989年的1月24日，巩立姣出生于河北石家庄。周围的小伙伴们都是男孩，从小巩立姣就跟着他们一起爬墙上树，玩溜溜球，跳皮筋儿之类的她甚至都没有碰过，用巩立姣自己的话来说，“女孩儿们不干的事情，我全干了。”
小时候的巩立姣留着短发，胖乎乎的脸蛋，简直就和假小子一样。虽然有时候会和小伙伴们一起疯玩，但小时候的巩立姣并不喜欢运动，和同龄的小姑娘相比，巩立姣更壮实，这也让她经常会遭到同龄人的嘲笑。父母也注意到了这个问题，甚至带她做过减肥的治疗，但收效甚微。
出于身体健康方面的考虑，当石家庄体校来巩立姣所在学校招生的时候，父母主动给女儿报了名。本来想着体育运动能够让巩立姣减轻体重，身体更加健康，但没有想到的是巩立姣体重没有下降，反而练的更加结实了。
最初的时候，父母可没有想过，有一天巩立姣会成为世界冠军，成为铅球领域的顶尖选手。当时的训练中，巩立姣经常是一身的汗。父亲看着心疼，让巩立姣别练了，他甚至教女儿在训练中偷懒，但巩立姣却回应，“爸，我是偷懒了，但我能拿冠军吗？”
不过，巩立姣在铅球方面的天赋从很小就显现出来了，巩立姣的母亲曾经在一次节目中透露，8、9岁的时候，女儿就可以轻松举起一个车轱辘。和足球、篮球这种球类运动不同，铅球对于大部分人来说都可以称得上是乏味、无聊，但巩立姣却说自己11岁时第一次接触铅球就非常喜欢。
从第一次见到铅球，巩立姣就很喜欢
在体育领域，有很多陪练最后成为世界冠军的例子，而巩立姣也是其中之一。最开始的时候，巩立姣是陪着自己的发小练球，发小训练她负责捡。有一天，巩立姣看着铅球朝着自己滚过来的时候特别可爱，她心里就开始想，如果自己可以扔一下会是什么感觉。巩立姣就这么一扔，恰好被体育老师看见，紧接着这位体育老师告诉巩立姣，“以后你跟她一块练铅球吧。”
虽然在力量方面确实有天赋，但最初巩立姣也只是想要通过一个体育加分，考一个好点的大学。2007年9月，巩立姣进入北京科技大学就读，算是实现了自己少年时期的一个梦想，但最初开始练铅球的时候，巩立姣可能怎么也不会想到，有一天，她可以站在奥运会的赛场。
因郭晶晶坚定奥运梦，偶像是刘翔
跳水和铅球，看起来是两个风马牛不相及的项目，你可能不敢相信，正是一位跳水运动员在奥运会的荣耀时刻，让巩立姣坚定去追逐梦想，这个人就是郭晶晶，巩立姣的河北老乡。“我们省的郭晶晶获得了奥运会冠军，当时我就憧憬着，什么时候我也能够获得一枚奥运会冠军。”
而另一个对于巩立姣产生重要影响的运动员是同样练田径的刘翔，“我的偶像是刘翔，我觉得刘翔比赛时的感觉是任何人都超越不了的，尤其是他的眼神，看着就吓人，有种一定要赢的狠劲儿，我就少一点这种狠劲儿。”
2008年北京奥运会，家门口巩立姣得到了第一个证明自己的机会。最终，她获得了第五名。但因为白俄罗斯两位当时获得第二和第三的选手，之后被查出使用违规禁药，巩立姣递补获得了奖牌。
2019年年底，当巩立姣在为东京奥运会备战的时候，她终于拿到了这块补发的奥运会铜牌。“我相信正义也许会迟到，但绝对不会缺席，这个事在我身上应验了好多次。虽然时隔11年，但对我来说仍然是个特别大的鼓励。”
2019年国际田联田径世锦赛女子铅球决赛巩立姣夺冠
事实上，对于巩立姣来说，她的荣誉室里面并不缺少铜牌，由于铜牌太多，巩立姣甚至调侃过自己是“三姐”，她最想要拿到的还是世界冠军、奥运会冠军。为了这个梦想，巩立姣一次又一次的投入到了艰苦的训练中。
巩立姣有着非常严格的训练计划，她每天都要投至少200次球，每天举铁800公斤，她的镁粉使用量一直都是以吨为单位。但无论多苦，巩立姣都会坚持完成。“我希望这可以使我更霸气，更有自信，然后站在场上有那种舍我其谁的感觉。”
自信，或许是铅球带给巩立姣最大的东西。你可能想象不到，最初的时候，巩立姣说自己是一个特别怂的人，但自从练了铅球之后，巩立姣活泼、开朗了许多，胆子越来越大，就像是换了一个人。
作为体育运动员，压力自然少不了。平时巩立姣喜欢听一些轻音乐，与此同时，巩立姣还是一个拥有超过20多万粉丝的短视频博主。不过，这些都没有她的幽默更让人印象时刻。
如果你和巩立姣聊天，她会发现，她甚至会拿自己的体重自嘲、开玩笑，她绝对是一个可以给你带来快乐的人。2017年，巩立姣曾经在社交媒体上，分享了一张自己夺冠之后登上报纸的照片，但这张报纸却被一户人家当窗户贴了上去。“梦想无处不在，都被人家当窗户纸糊上去了，”巩立姣调侃道。那一年巩立姣拿到世锦赛和钻石联赛的双冠王，除了报纸，巩立姣还出现在了物理考试题中。“选C”，评论区中，一帮高材生和巩立姣对铅球的运动轨迹认真做着探讨。
第二年的钻石联赛，有记者曾经询问巩立姣，如何在比赛中展现“中国力量。”当时巩立姣开玩笑的说道，“说起中国力量，我应该是最适合展现的吧，我现在是最重的，体重最重，不畏强手。要说重量级，我的体重肯定是重量级。”
对于任何一个女孩子来说，体重似乎都是一个敏感话题，但巩立姣却毫不避讳，她甚至经常拿这件事情和媒体记者开玩笑。2017年后半年，巩立姣的成绩一度出现波动，但很快在2018年他就调整过来。巩立姣接受采访的时候说道，“去年后来成绩下降，那是减肥减的，少了30斤，现在体重蹭蹭涨，增了40斤回来，成绩也回来了。”
一位女记者注意到了巩立姣的回答，她也有些被体重问题困扰，随即她就问道，“怎么减的，能瘦30斤，”结果巩立姣笑着回应，“要不要我给你们发一份减肥餐食谱？”
能扔铅球也能炒一手好菜
说起钻石联赛，在体坛人物提名奖揭晓仪式上，主持人张斌曾经询问巩立姣，作为国际田联钻石联赛的总冠军，有没有将钻石变成婚戒，而巩立姣回应，“如果发钻石就打成钻戒，然后把自己嫁出去，结果并没有，折合成美元了。”
相信每一个女孩子，都希望收获一份甜甜的爱情，巩立姣也不会例外。因为训练比赛的原因，巩立姣一直都还留着短发，不过在社交媒体上，巩立姣曾经晒出过自己一头大波浪的照片，并且写道，“待我长发及腰，娶我可好。”
不要以为巩立姣练铅球，就觉得她是一个女汉子，事实上，巩立姣也有非常细腻的一面。2019年的一次活动中，冬日娜就透露，巩立姣做的一手好菜，希望有一天，有一位帅哥能够尝到巩立姣的手艺。
巩立姣在生活中也有细腻的一面
不过，对于巩立姣来说，现在她最好的另一半或许还是铅球。2016年的5月21日，在这样一个和爱情有些关系的日子，巩立姣在德国哈勒的一次比赛中，投出了20米43的好成绩，比赛结束之后，巩立姣第一时间发文，“20米35的成绩伴随了我7年，今天终于提高了个人最好成绩。20米43，我终于做到了，我相信还会更远……521送给自己送给大家最好的礼物！我爱你们。”
521，谐音是我爱你，有意思的是，21也被巩立姣视为是一个幸运数字，2021年是巩立姣从事铅球运动的第21年，21米是她给自己定下的一个目标，也是支撑她一直练下去的一个动力。
不过，让巩立姣记得最深的比赛，仍然是她小时候在镇上的一次比赛，当时她的成绩是8米88，那次第一让巩立姣体会到了从来没有过的喜悦感。
铅球是一项冷门运动，训练起来特别枯燥。冬天放在脖子上的时候，你会体验到刺骨的冰凉。但巩立姣忘不了铅球带给自己的改变，如果没有铅球，她的人生或许会继续消沉，她或许不会相信，也不会被相信着。
而如今的巩立姣，给人的最大印象或许就是自信，在她的社交媒体上，曾经发过这样的一行字，“不忘初心，大家好，我是XXXL女生。”
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