独家揭秘奥运吊环王刘洋：里约失利后想隐身 获赞体操队金牌咖啡师！

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【独家视频】来日本之前，我就喝到了体操奥运冠军亲手做的咖啡！威士忌口味的

撰文/腾讯体育东京奥运前方报道成员 叶珠峰

8月2日，东京奥运会男子体操吊环决赛分出高下！中国体操队刘洋以15.500的高分夺金。刘洋也成为陈一冰之后又一位在奥运会上获封“吊环王”的中国选手。

赛前，刘洋背负了很大压力。夺得奥运冠军是他从小的梦想，但身上暗藏伤病“炸弹”是他最大的担忧。他自己也不知道，膝盖，腰……究竟哪里会“炸雷”。就在决赛前一天，刘洋还做了诡异的梦，梦见自己在比赛的时候只能用一只脚做落地下法。

刘洋夺金瞬间

东京奥运会前的多次测验赛，刘洋因为腰伤就不敢做下法，他当时并不十分自信地坦言，能最终来到东京站在赛场之上，就已经十分不易了。事实上，刘洋因为疫情无法出国参加世界杯外围赛，2020年参加的世界杯因疫情临时取消，导致刘洋的入选资格不能掌握在自己手中。不过中国体操队教练组相信刘洋多年积累的难度和能力，把协会奥运资格票投给了他。

刘洋夺金后，挥舞国旗动情落泪：“从小就说，要夺奥运冠军，因此对这个冠军特别渴望。过往我也有想过放弃，不想练的时候，也有伤病等因素，但我还是坚持下来了，给自己划上了一个圆满的句号。所以内心五味杂陈，就没控制住。同时我也做到了，没辜负大家的信任！”

刘洋表示，除了想感谢国家队的金卫国教练，还有启蒙教练孔繁启，前八一队教练孙万里。“他们都是我体操道路上重要的人！”

从小一直是完美主义者 打游戏也要分胜负

刘洋回忆，自己是在6岁的时候第一次练体操，当时刘洋被父母送进体操房，自己就感受都了体操的快乐。“当时只是觉得好玩而已，没想到玩着玩着，玩到现在了。”刘洋回忆。

刘洋童年体操照片

刘洋平时说话，一般都声音很低，不过在谈到运动员品质的时候，声音提高了几度：“我是完美主义者，求胜欲很强。我连打游戏也一样，输了就很生气。我一向以为，做事情还是看一个人对这件事的渴望程度有多少。”

“我给自己设立的目标，都是阶段性的。”刘洋回忆：“参加省比赛就想拿省里的冠军，参加少年比赛就想拿少年比赛冠军，参加全国比赛就想拿全国冠军。当你拿到了一个，就想拿下一个。”

“我原来也想过放弃，真的。”刘洋说到此处，叹了口气：“我记得16,17岁的时候，当时身体在发育，我在吊环上的力量动作都完全停不住了。我一度怀疑，自己是不是再也练不好了。”

至今，刘洋还记得第一次进入国家队的场景。那是2012年，跟国家队队员比，刘洋觉得自己非常渺小。不过看到那面世界冠军墙，刘洋下决心要登上去，并且有朝一日在最高水平的奥运舞台上夺金。

进入国家队后，刘洋遇到了贵人，那就是金卫国教练。是他一手将刘洋带成了世界冠军。

“在我回忆中，2014年世锦赛的冠军对于我而言非常关键。那一年，其实我也有很多伤病了，去比世锦赛的时候，肩部鱼唇撕裂，打了4，5针封闭。但我也咬牙顶下来了！拿了世界冠军之后，我觉得自己上了一个台阶。”刘洋说：“我觉得还是要相信自己的努力，也要相信，自己是很幸运的。”

里约奥运会失利曾想隐身

“现在回想，里约奥运会的时候自己还是太年轻了。比赛心态会着急，会害怕，会畏惧对手，现在心态上不一样，会更加专注于自己的动作，会调整呼吸节奏，力量控制。”刘洋回忆：“里约的时候，在环上，我想法太多，可能把一生都想完了。”

2016年里约奥运会，中国体操队0金收官。刘洋非常低落，他想起，自己回国走出机场的那一刻，都想赶紧隐身，不想被任何人看到。“国家为我付出那么多，这么多人支持我，而我却让他们失望了！”

刘洋在里约奥运会

里约奥运结束后，刘洋也面临一个问题，他因为年龄增大，恐怕无缘继续从事全能、团体项目训练，只能在自己最拿手的吊环项目中一睹成败。

刘洋坦言，退出全能项目也有很多不舍。“我是14岁的时候得到全国青少年比赛吊环冠军，那个时候练全能，到了17岁后鞍马和双杠就不练了。2016年里约奥运会当时是团体需要所以练4个项目。此后，除了吊环之外，就彻底不练其它项目了。”

随之而来的，是一种孤独感，连尤浩还可以有双杠单项，整个中国体操男队就只有刘洋一人只练吊环。“看到别人都在练全能，练团体，我确实也有一种非常孤单的感觉。平常只有我一个人，默默和环儿打交道。如果放在小时候，我可能就不想练了。但是东京奥运周期，我的心态也慢慢变好，动力也非常足，不会在意环境。”

不过，刘洋的目标和对手也都非常明确，那就是希腊老将彼得鲁尼亚斯。在东京奥运会前的欧锦赛上，彼得鲁尼亚斯斯获得了15.500高分，其中难度E分高达9.2分，对刘洋造成了不小的震慑。

不过仔细看了对手的录像，刘洋和教练金卫国坚信，自己的起评分还是动作质量都还有优势的，只要能把伤病这口气顶住，就完全有机会。

东京奥运会与对手的同场竞技，金卫国指导安排刘洋预赛使用6.4难度，决赛视情况选择6.5和6.6。最终在决赛，刘洋决心使用难度6.5的动作，完全压倒了6.3难度的彼得鲁尼亚斯。

揭秘中国体操队金牌咖啡师

在中国体操队中，刘洋是公认的金牌咖啡师。其实，肖若腾、邹敬园也算是资深爱好者，可是他们也对刘洋的技艺佩服不已。

“2012年我刚进国家队的时候，就把喝咖啡的这个习惯带进国家队了。”刘洋回忆：“最开始，我自己买了一个滴滤的咖啡壶，后来兴趣越来越大，就自己买了意式机，还自己买书看书，发现咖啡豆是个对人很好的东西，做咖啡也是一门很深的学问。”

提起咖啡，刘洋两眼放光。“咖啡有很多种类，不同国家，庄园的，我觉得乐趣就在于喝不同的风味，能够给自己的味蕾带来不同的享受。我最近圈粉的，是一款厌氧处理的巴西咖啡豆，有威士忌的口味，我准备把它带到东京奥运会去！”

刘洋擅长做手冲咖啡

“不过，喝咖啡对于提升体操技术可没有什么帮助。”刘洋哈哈一笑：“喝咖啡只是可以帮助人的新陈代谢加快，能让人以更饱满的精神状态投入训练。一般而言，我每天早上会自己做一杯喝，然后中午看自己上午的训练情况决定是否需要再喝一杯，晚上就不喝了。”

“我现在做手冲咖啡做的最多，拉花我也比较拿手。我一度也梦想，是不是能开一家咖啡厅，觉得那是一种生活和心中的向往！”但是刘洋话锋一转：“但是恐怕很难实现，整体上感觉，咖啡在中国还没有进入普通人的生活，我怕我自己开咖啡厅就会赔钱。”

“让你给大家，体操队的粉丝推荐咖啡，你会怎么推荐？”

“喝我做的就行！我做的啥都好喝！”刘洋坚信。