为复出她生女后减重60斤 四战奥运黄雪辰用无悔写就对花游的爱

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【中国荣耀】花游双人自由自选决赛 黄雪辰/孙文雁组合摘银

8月4日晚，在东京奥运会花样游泳双人自由自选决赛中，“四朝元老”、31岁的妈妈选手黄雪辰搭档孙文雁，为中国拿下银牌。冠军被俄罗斯奥运队组合获得。

和吴静钰、刘虹一样，这不仅是黄雪辰的第四次奥运之旅，还是她们仨升级为妈妈之后的又一次奥运之路。不过，项目原因所致，黄雪辰跟吴静钰、刘虹相比，还差一个奥运冠军的头衔。她也因此而少了很多奥运冠军的光环照耀。

但回望黄雪辰的四届奥运之旅，回望她为梦想，为国家还在坚持的漫漫二十年征途，你会发现，有关她坚持背后的故事里，一样充满着感动，充满着打动人心的力量。这些故事，一样熠熠闪光。

我们歌颂奥运冠军，也歌颂每一位为梦想在坚持和付出的运动员的故事。

黄雪辰/孙文雁摘银

中国花游相比于运动大项以及热门项目而言，起步不算早。2000年的悉尼，中国花游在集体项目和双人项目中拿到第七，算世界二流。这是起步仅十多年的花游队真实状态的体现。

转折点出现在2006年年底。“花游教母”井村雅代执掌中国队教鞭，开启了“魔鬼”训练。

黄雪辰和队友们合影

作为队伍中年龄最小的一员，黄雪辰跟着姐姐们在北京奥运会上拿到了集体项目铜牌，双人项目第四，实现了中国花游的第一次历史性突破。但黄雪辰自己回忆时说，“自己是队里最小的一个，什么事儿都是大姐姐们帮我照顾，连游泳衣一开始都紧张得不知道怎么穿。”

那是18岁的黄雪辰第一次奥运之旅。后来，井村雅代在黄雪辰身上倾注了大量心血。她看好这位身高1.76米、身材苗条的“东方黑天鹅”。

多年来黄雪辰收获奖牌无数

2011年上海世锦赛，黄雪辰出战五个项目，让世界震惊，这是“从哪儿突然冒出来这么厉害的一个选手”，成为东方体育中心“海上王冠”最亮的一颗珍珠。

那时，双人奥运席位只有一张门票，而更被外界熟知的是蒋文文/蒋婷婷。但磨合了快一年的黄雪辰和刘欧这对年轻选手体力好，技术提升得比较快，最终拿到了伦敦奥运会的门票。

在刘欧眼里，黄雪辰像一株向日葵，活泼、开朗，积极向上。但私下里，这个上海姑娘也有很多边哭边练的故事。累了、觉得难过，她就哭。

黄雪辰和队友们合影

被肩负着改写历史使命的黄雪辰也不负众望，在双人项目力压日本队获得铜牌。集体项目获得银牌，再次刷新历史最好成绩，并对霸主俄罗斯队形成冲击。

再战里约，黄雪辰是队伍的中流砥柱。不过，她双人的搭档从刘欧换成了从小一起训练的孙文雁。那一次，她们是双人自由自选银牌得主。

2016里约奥运黄雪辰/孙文雁摘银

自从拿到奥运会奖牌后，黄雪辰其实很不甘心，她还是想跟俄罗斯、以及日本这些强队掰掰手腕，“希望得到金牌”。但几经对决，她知道，俄罗斯的强大不仅在于底蕴，更在于她们动作的清晰度、变化的次数以及动作的水位。比如“我们能在15秒内变换7-8个队形，俄罗斯队可以变化更多，而且队形还十分清晰，真的是非常专业。”

对黄雪辰来说，虽然没有染指奥运冠军。但从2007年开启花游生涯的她已有14枚世锦赛的奖牌和5枚奥运会奖牌，是中国花游绝对的领军人物和“一姐”。

里约过后，黄雪辰和游泳运动员王普东步入婚姻殿堂。这对差4岁的姐弟恋修成正果。后来，她有了宝贝女儿，成为了一个幸福的妈妈。

国家队需要她。在这个打分项目中，队伍需要有让人耳熟能详的名将来提升整体印象。31岁的黄雪辰无论从过往成绩还是形象上，都是不二人选。为了队伍需要，也为了自己奥运金牌梦，2018年，女儿一岁多时黄雪辰选择回归泳池。继文婷姐妹后成为中国花样游泳又一个“妈妈级”选手。

黄雪辰重返花游队

再回来，天翻地覆，已不再是她年轻时的感觉。怀孕时，黄雪辰胖了60斤。回来第一件事，就是减肥。为了减体重，她练得特别苦。每天白天下水训练，吃完中饭歇半个小时再去跑步，练完力量再来到水上。食物每天只有可怜的白水涮菜，那种难熬的日子，黄雪辰饿得在被窝里哭。

一天又一天，熬下来了。

花游这个项目，每天水下训练基本上得八九个小时。还要一周练三次左右的力量。长年累月的训练，黄雪辰一身的伤病。右手的旧伤有十多年了，发作时，两个手腕甚至不能抬起来，吃东西甚至用不了筷子夹菜。

长期和女儿分离，对一位妈妈来说是莫大的折磨，谈到事业与家庭的平衡时，黄雪辰几度落泪，“每天看女儿的照片和视频，心里的感觉真挺难用言语形容的。”

为回归黄雪辰减重了60斤

虽然做出了决定，但对黄雪辰来说，决定背后仍有挣扎和痛苦。这大概是所有妈妈选择事业背后内心最大的牵绊。

为了不跟女儿太生疏，家人在距离体育总局不远的地方租了房子，把孩子带到了北京，这样让黄雪辰在训练之余能时不时地见到女儿。

生活中的黄雪辰

但训练中的艰难可没轻易饶过黄雪辰。年龄增长，伤病增多，黄雪辰一度回归后跟不上年轻队友们的节奏，有几次她在训练时甚至到了在场边抽搐的地步，每周都有一次练到控制不住地流眼泪，甚至还用过氧气瓶。

好在一路上还有老搭档孙文雁。两个人有事一起扛，每天分享着训练生活中的酸甜苦辣。直到再次勇敢地站上了奥运会舞台。而这枚银牌，就是对她无悔付出最好的回报。