即将37岁詹皇再伤该服老 湖人究竟能否给他提供休养机会

狼烟NBA 2021/11/05

03:19

【球星】詹姆斯vs火箭集锦 老当益壮30分10助攻上演暴扣盛宴

不老传奇终究还是敌不过时间老人。

昨天詹姆斯还在社交媒体上转发帖子,大概是说自己刚进联盟的第一年,火箭榜眼格林才刚刚出生。结果今天面对同样年轻的雷霆,他就高挂起了免战牌。这么多年来,我们一直将詹姆斯视为铁人,但如今赛季初期就开启了养伤模式,说实话,这样的老詹还真有点让人感到不太习惯。

詹皇伤病有多严重

算上今天对阵雷霆,湖人新赛季一共也就只打了9场比赛,但这已经不是三旬老汉第一次因伤缺席了。之前对阵马刺詹姆斯因为右脚踝疼痛缺席。上场对阵火箭之前,詹姆斯曾经发推,“等不及继续打球”,被很多网友调侃是等不及继续虐菜。但事实上,詹姆斯之所以发那条推特,是因为自己脚踝感觉好转。

可以清楚的是,脚踝伤势对于詹姆斯已经没有明显影响。上场比赛,詹姆斯21投13中,得到了30分10助攻4篮板2抢断,这种表现基本就是全力詹了。但旧伤刚有好转,詹姆斯又添新伤,那场比赛第四节,詹姆斯发现自己腹部拉伤。

从媒体和湖人队的描述来看,这一次詹姆斯的伤情并不算严重。和雷霆队的比赛前一天,湖人队给詹姆斯的状态是出战成疑,也就是百分之五十的出战可能,而如果你关注过湖人队的伤病报告,你会发现,詹姆斯本赛季可以说是日常出战成疑了。

不过,在对于詹姆斯的伤情问题上,沃格尔用过这样一句话描述,“我们正在用跑马拉松的策略对待这个赛季。”而今天查拉尼亚的报道詹姆斯至少休养一周的新闻时,也曾经这样写道,“湖人将对詹姆斯的任何伤病持谨慎态度。”

也就是说,如果明天是总决赛的第七场,詹姆斯肯定是要带伤打的,但如今赛季才刚开始,细水长流,别让轻伤变重伤才是最重要的事情。上个赛季,哈登腿筋伤势频繁,有媒体认为,其中一个原因就是篮网医疗组的重视程度不够,最终这也影响到了他们的季后赛。

毋庸置疑,腹部肌肉拉伤,同样会影响到运动员场上的表现,一个人的脊柱前屈还有侧屈都需要这块肌肉的参与。简单点来说,你弯腰的时候,就是两侧腹直肌同时收紧的效果。除此之外,腹直肌还会参与到骨盆后倾,保护内脏、维持腹压还有协助呼吸等作用。这种伤病的主要表现为撕裂疼痛,肿胀,还有脊柱前屈等活动受限。

和任何肌肉群的拉伤一样,腹部拉伤,首先需要的都是静养。一般而言,这种伤病轻度拉伤大概需要2到10天的时间康复,中度为2到6周,而如果比较严重的话,甚至可能需要10周的时间。

和火箭的比赛,詹姆斯受伤后冰敷是正确的解决方案,之后他需要一些理疗。以NBA球队的医疗养护水平,在伤病较轻的情况下,处理得当,詹姆斯一周之后复出确实是有可能的。

老詹应该如何保养

很多人都认为,如果不是伤病,詹姆斯上赛季是有机会争取常规赛最佳MVP的。但无可奈何,如今的詹姆斯,已经不能和正值壮年的约老师比健康了。

自从加盟湖人之后,健康就成了詹姆斯的最大问题了,2018年至今,詹姆斯在233场比赛中出战了173场,出战比例为74%。2014-18在骑士效力期间,詹姆斯328场比赛中出战了301场,出战比例为92%。2010到2014年,詹姆斯在热火效力,312场出战了294场,出战比例为为94%,而2003-2010幼詹时期,他的574场常规赛出战了548场,出战比例为95%。按照时间顺序出战频率越来越小,倒也符合自然规律。

詹姆斯加盟湖人队的第一年,就因为腹股沟伤势长时间缺席,那个赛季他只出战了55场比赛,加上湖人队多名球员深陷交易流言,人心涣散,那个赛季他们甚至没有进入季后赛。而上个赛季,詹姆斯因为右脚踝高位扭伤缺席26场,比赛中他甚至感受到了刺痛感。

虽然之前詹姆斯再次伤到右脚踝,让不少人担心其实旧伤复发,但好消息是,主帅沃格尔透露,詹姆斯的两次脚踝伤势,伤的并不是一个部位。趁着腹部拉伤的病假,詹姆斯也能将脚踝伤势继续休养休养。

再过一个多月,詹姆斯就将37岁了,其实即便是勒布朗本人,或许也意识到了岁月不饶人。这个赛季,詹姆斯给人最直观的一个变化,就是三分越投越多,冲击篮筐越来越少。目前为止,詹姆斯场均出手8.2次三分球,生涯最多,但他冲击篮下的频率却是生涯最低值。赛季至今,詹姆斯场均只能得到3.8次罚球机会,只有巅峰时期的四成不到。生涯初期的时候,你很难想象有一天詹姆斯会风格转变,成为这样一位球员。

超级巨星到了生涯末年,改变打法,其实是最行之有效的保养方法。你看瓜哥,转变为一个三分射手之后,焕发了第二春。打到41岁的文斯-卡特,可以说是横跨四个时代,到了生涯末年也不做什么UFO了,就指着三分球,在老鹰效力的最后一年,三分占到了他出手比重的将近七成。

在身体保养这件事情上,詹姆斯是有发言权的,有媒体报道称,每年在自己的身体上他就要花费200万美元。但除了个人保养之外,超级球星到了晚年,必须要接受自己老了这样的一个现实。37岁的年纪,其实已经经不起82场常规赛的折腾。之前詹姆斯曾经公开表态,反对轮休,不相信负荷管理,但随着伤病的逐渐增加,詹姆斯也该多向当年的GDP学习。

说起GDP,其实在马刺的最后几年,他们也不再是球队的核心。随着阿德的加盟,还有小卡的成长,昔日的三驾马车开始逐渐让位。这个赛季还未开始之前,詹姆斯已经暗示,会让浓眉去当球队的头号核心,而威少的加盟,从事实上降低了詹姆斯的角色戏份,赛季至今,詹姆斯的球权使用率只有28.8%,其实已经是新秀赛季后的最低值了。

湖人能给詹皇多少休养机会?

去年的休赛期,湖人引进了不少的老将,备受调侃。而赛季开始后,湖人夕阳红养老院也是不负盛名,他们目前和雄鹿一样,是联盟球员因伤缺席次数第三多的球队。

虽然最近一段时间,不少人又开始吐槽起了湖人管理层休赛期的引援,但事实上,如今的情形应该是制服组考虑过的,否则他们就不会孤注一掷引进威斯布鲁克。大威少的风评大家都是知道的,在如此情况下,湖人还是完成这笔交易,就是为了减轻詹姆斯的负担。

毋庸置疑,詹姆斯是湖人队最重要的球员,赛季至今,当詹姆斯在场的时候,湖人每百回合净胜对手2.9分,仅次于乡村科比里夫斯以及卡梅隆-安东尼。而当詹姆斯不在场的时候,湖人每百回合要输给对手2.4分。

当即将37岁的詹姆斯在场的时候,湖人仍然是一支更好的球队,但现在詹姆斯需要休养,这个时候,就看威少和浓眉能给他多少放假机会了。

得知詹姆斯需要休养的消息,很多人都调侃,湖人终于成了威少爷的球队,一波三双马上接踵而来。不过,这个赛季,当威少和詹姆斯同时在场的时候,湖人每百回合可以净胜对手0.5分,但当威少在场,詹姆斯休息的时候,湖人每百回合要输掉7.6分。

过去两场打火箭,湖人算是连续虐菜,但一个尴尬的事实在于,这两场比赛,威少、詹姆斯同时在场,湖人每百回合净胜15.1分,但当詹姆斯下场,威少单独带队的时候,湖人每百回合就会净负对手2.6分。

当然,你也不能忘记,除了詹姆斯之外,湖人还有另外一位球星,安东尼-戴维斯。不过同样尴尬的是,当威少和浓眉同时在场,詹姆斯休息的时候,湖人每百回合不输不赢,净胜分为0。

在詹姆斯休战的情况下,湖人还要面对另一个问题,可能就是威少、浓眉或许需要单独带队。但本赛季当威少带队,浓眉休息的情况下,湖人每百回合要输11.1分。而浓眉带队,威少休息的情况下,湖人每百回合要输1.8分。

不过,湖人也不完全是坏消息,之前连续对阵火箭,湖人让浓眉更长时间的出现在了五号位,空间拉满之后,威少也得到更好释放。对阵火箭的两场,詹姆斯休息的情况下,浓眉、威少联手每百回合净胜了对手17.5分。而且经过赛季头两场库里、保罗的洗礼后,过去五场威少攻防两端都有不小提升。

打完雷霆之后,未来一周,湖人还将面对开拓者、黄蜂、热火,都算是比较难缠的对手。湖人需要威少回到雷霆的那种模式,需要浓眉重回MVP级别。当然,即便湖人在此期间,战绩不佳,湖人也肯定不会让詹姆斯贸然复出。休赛期引援敲定的那一刻,就已经决定了他们对詹姆斯身体的态度。上赛季的雄鹿又一次证明,常规赛并没有大家想象中的那么重要。

常规赛划水休养,季后赛再重拳出击,这才是湖人最需要的那个詹姆斯。

(格桑)