大腿内侧总摩擦？快速收紧肉肉｜练出中缝｜改善腿型｜无跳动

这个10分钟瘦大腿内侧运动，不仅可以收紧大腿内侧，减少大腿摩擦的困扰，还可以有效的改善腿型，腿型不好看有一大部分原因是肌肉不平衡导致的骨骼问题，我以前也是O型腿，腿型也不好看，还被嘲笑过。

开始练腿后，特别是练大腿内侧，我的腿越来越直，线条也越来越紧实健康，都是归功于经常练腿。各种户外运动也越来越轻松！

 如果你也有轻微腿型问题或者瘦大腿内侧的烦恼，那赶紧练起来哦！#春日悦己行动#